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健身太極拳の型 第十一動「七寸靠」
当店は陳式太極拳老架を30動作にまとめたオリジナルの健身太極拳も指導しています。
私の学んだ太極拳には「五段階」（五層）の練法といったものがあります。
同じ動作や型でも要求されることがレベルアップしていくと思っていただければ良いです。
段階練習法の良いところは身体の動きを深めることができるところにあります。
教室では健身の教室と言う性格上、太極拳の世界に入りやすいように3段階に分けて指導しています。
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2012/05/21 14:07 |
健身太極拳の型 第十動「掩手捶」
当店は陳式太極拳老架を30動作にまとめたオリジナルの健身太極拳も指導しています。
私の学んだ太極拳には「五段階」（五層）の練法といったものがあります。
同じ動作や型でも要求されることがレベルアップしていくと思っていただければ良いです。
段階練習法の良いところは身体の動きを深めることができるところにあります。
教室では健身の教室と言う性格上、太極拳の世界に入りやすいように3段階に分けて指導しています。
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2012/05/14 11:53 |
健身太極拳の型 第九動「如封似閉」
当店は陳式太極拳老架を30動作にまとめたオリジナルの健身太極拳も指導しています。
私の学んだ太極拳には「五段階」（五層）の練法といったものがあります。
同じ動作や型でも要求されることがレベルアップしていくと思っていただければ良いです。
段階練習法の良いところは身体の動きを深めることができるところにあります。
教室では健身の教室と言う性格上、太極拳の世界に入りやすいように3段階に分けて指導しています。
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2012/05/07 09:08 |
健身太極拳の型 第八動「斜行単鞭」
当店は陳式太極拳老架を30動作にまとめたオリジナルの健身太極拳も指導しています。
私の学んだ太極拳には「五段階」（五層）の練法といったものがあります。
同じ動作や型でも要求されることがレベルアップしていくと思っていただければ良いです。
段階練習法の良いところは身体の動きを深めることができるところにあります。
教室では健身の教室と言う性格上、太極拳の世界に入りやすいように3段階に分けて指導しています。
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2012/04/23 18:17 |
健身太極拳の型 第七動「桜膝拗歩」
当店は陳式太極拳老架を30動作にまとめたオリジナルの健身太極拳も指導しています。
私の学んだ太極拳には「五段階」（五層）の練法といったものがあります。
同じ動作や型でも要求されることがレベルアップしていくと思っていただければ良いです。
段階練習法の良いところは身体の動きを深めることができるところにあります。
教室では健身の教室と言う性格上、太極拳の世界に入りやすいように3段階に分けて指導しています。
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2012/04/16 15:21 |
健身太極拳の型 第六動「白鶴亮翅」
当店は陳式太極拳老架を30動作にまとめたオリジナルの健身太極拳も指導しています。
私の学んだ太極拳には「五段階」（五層）の練法といったものがあります。
同じ動作や型でも要求されることがレベルアップしていくと思っていただければ良いです。
段階練習法の良いところは身体の動きを深めることができるところにあります。
教室では健身の教室と言う性格上、太極拳の世界に入りやすいように3段階に分けて指導しています。
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2012/04/09 08:55 |
健身太極拳の型 第五動「単鞭」
当店は陳式太極拳老架を30動作にまとめたオリジナルの健身太極拳も指導しています。
私の学んだ太極拳には「五段階」（五層）の練法といったものがあります。
同じ動作や型でも要求されることがレベルアップしていくと思っていただければ良いです。
段階練習法の良いところは身体の動きを深めることができるところにあります。
教室では健身の教室と言う性格上、太極拳の世界に入りやすいように3段階に分けて指導しています。
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2012/04/02 10:28 |
健身太極拳の型 第四動「抱虎帰山」
当店は陳式太極拳老架を30動作にまとめたオリジナルの健身太極拳も指導しています。
私の学んだ太極拳には「五段階」（五層）の練法といったものがあります。
同じ動作や型でも要求されることがレベルアップしていくと思っていただければ良いです。
段階練習法の良いところは身体の動きを深めることができるところにあります。
教室では健身の教室と言う性格上、太極拳の世界に入りやすいように3段階に分けて指導しています。
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2012/03/26 17:40 |
健身太極拳の型 第三動「懶紮衣」
当店は陳式太極拳老架を30動作にまとめたオリジナルの健身太極拳も指導しています。
私の学んだ太極拳には「五段階」（五層）の練法といったものがあります。
同じ動作や型でも要求されることがレベルアップしていくと思っていただければ良いです。
段階練習法の良いところは身体の動きを深めることができるところにあります。
教室では健身の教室と言う性格上、太極拳の世界に入りやすいように3段階に分けて指導しています。
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2012/03/21 08:52 |
健身太極拳の型 第二動「金剛搗捶（碓）」
当店は陳式太極拳老架を30動作にまとめたオリジナルの健身太極拳も指導しています。
私の学んだ太極拳には「五段階」（五層）の練法といったものがあります。
同じ動作や型でも要求されることがレベルアップしていくと思っていただければ良いです。
段階練習法の良いところは身体の動きを深めることができるところにあります。
教室では健身の教室と言う性格上、太極拳の世界に入りやすいように3段階に分けて指導しています。
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2012/03/14 09:38 |
健身太極拳の型 第一動「予備式」～「起式」
当店は陳式太極拳老架を30動作にまとめたオリジナルの健身太極拳も指導しています。
私の学んだ太極拳には「五段階」（五層）の練法といったものがあります。
同じ動作や型でも要求されることがレベルアップしていくと思っていただければ良いです。
段階練習法の良いところは身体の動きを深めることができるところにあります。
教室では健身の教室と言う性格上、太極拳の世界に入りやすいように3段階に分けて指導しています。
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2012/03/09 12:53 |
バランス（平衡）感覚を養う２
日々の気温の変化が大きく感じられます。皆さんの身体はこの変化に対応できていますか？
整体や太極拳を日々実践することでこういった環境の変化に対応できる身体を養うことができるようになります。
大切なことは「継続」でございます
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2012/02/29 10:50 |
バランス（平衡）感覚を養う
「平衡感覚」と言った言葉を聞いたことはございませんか？
一般的には「バランス感覚」と言ったところです。バランスを取る能力が低かったりすると「バランス感覚が無い」と言いますよね。
太極拳教室の生徒さんや整体を受けに来るお客さんのお話を聞くと「バランス感覚が良くなりたい！」と言う方が多いです。
・・・っと言うことで今回と次回に渡って「バランス感覚を養う」をテーマに太極拳的、整体的なアプローチの一つを皆さんに紹介していきたいと思います。
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2012/02/08 11:21 |
あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！
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2012/01/06 09:52 |
整体店と太極拳各教室の年末年始の予定
一年が経つのが早く感じるのは私だけでしょうか？
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2011/12/10 09:39 |
エネルギーの過剰（食べすぎ？それとも）
療道整体では腰椎2番3番の左側に強張りや硬さ等をみつけると「食べすぎですよ。」と言います。
ところが最近、「食べすぎですよ。」と言っても「え～！あんまり食べてないのに。」と返されることが多くなってきました。
こういった場合、
①自分ではそんなに食べていないと思い込んでいる場合
と
②本当に食べていない（量が少ない）のに左側に強張りや硬さ等が現れている場合に分かれます。
多くは①のパターンですが、②のパターンも増えてきてます。
①は食を減らせば良いだけですが、②は原因が分かり辛い...
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2011/11/28 13:23 |
お休みのお知らせ
十月八日から十月十日までの三日間勝手ながら、東京出張のためお休みを戴きます。
予約施術をお考えのお方はお気をつけください。
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2011/10/07 17:12 |
NHKまる得マガジンで太極拳
昨日、「健身太極拳教室」の生徒さんからメールが有り知ったのですが、NHKの「まる得マガジン」と言う番組で太極拳を取り上げているようです。
私も番組の案内しか見ていないのですが「陳式太極拳」をレッスンしているようです。
全部で8回あるようですが、残念なことにもう半分まで放送が終わっているようです。
私の会で練習している「陳式太極拳」と形は違いますが、根本原理は同じです。
時間に余裕のある方は、見識を深める機会にもなると思いますのでご覧いただければと思います。
チャンネル「Eテ...
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2011/09/02 12:56 |
お盆休みのお知らせ
久しぶりの更新となります。
整体店と太極拳各教室のお盆休みの予定は以下の通りです。
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2011/08/11 12:28 |
整体と太極拳
五月も終わりに近くなってまいりましたね。暑く感じる日が増え、夏が近づいてくるのを感じます。
とは言え、夜はまだまだ肌寒いです。この季節は、寝冷えによる体調不良が増える季節でもあります。
皆さんも、その辺りお気をつけください
さて、今回はタイトルにもございますが、「整体と太極拳」についてほんの少しお話したいと思います。
私自身「療道整体」店で整体施術を行い、そして「各教室」で健身太極拳を指導していますが、これらをまるっきり切り離して施術や指導を行っている訳ではありません。
表面上...
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2011/05/23 11:00 |
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