バランス（平衡）感覚を養う療道整体　神戸日誌/ウェブリブログ

バランス（平衡）感覚を養う

<< 作成日時： 2012/02/08 11:21 >>

　「平衡感覚」と言った言葉を聞いたことはございませんか？
一般的には「バランス感覚」と言ったところです。バランスを取る能力が低かったりすると「バランス感覚が無い」と言いますよね。
　太極拳教室の生徒さんや整体を受けに来るお客さんのお話を聞くと「バランス感覚が良くなりたい！」と言う方が多いです。
・・・っと言うことで今回と次回に渡って「バランス感覚を養う」をテーマに太極拳的、整体的なアプローチの一つを皆さんに紹介していきたいと思います。

　最初に皆さんに少し考えて戴きたいと思います。
　Q,　質問です、　立っているとき「バランス感覚」って、どこで取っているのでしょうか？難しく考えず自分の感覚から答えを導いてみてください。医学的に考えてしまうと複雑すぎますので・・・

・・・少し考えて頂けたでしょうか？
「バランス感覚を養う」事にとって、自分の身体の感覚を見つめることが結構大切なことなので上の質問をしました。

　では答えです、大きくわけて3つの要素でバランスを取っています。
１、目
２、耳（三半規管）
３、底（身体の一番下で接地しているところ、立っているときは足底、座っているときはお尻）
になります。
上の３つで太極拳的、整体的なアプローチがもっとも有効的で、しかも効果的なものは３でございます